Гантелей по Зейгарник

Чаще всего, когда я бросал курить, ничего специально не решал, не собирался даже, а как-то само получалось. Продолжать или не продолжать это табачное воздержание, на эту тему не думал вообще. Не по моему решению это начиналось и не от меня дальнейшее зависело. Так что всяческие планы считал неуместными и даже вредными. Как фишка ляжет, так и будет.
Особого дискомфорта из-за лишения табака не чувствовал, но, правда, точно также, как и какой-либо пользы. Меня, в свое время, уверяли, что сразу, мол, аппетит появится зверский, потолстеешь, настроение исправится, будешь бодрым веселым оптимистом с комсомольским задором в глазах. Еще каких-то благ сулили целый короб. Попались бы они мне через месяц-два после последней затяжки, я бы на весы встал и внимательно так, пристально в их глаза посмотрел бы.
Но главное не в отсутствии задора и уж, тем более, не в обрастании килограммами жира. Главное было в том, что сигареты очень не хватало, как чего-то придающего завершенность работе, какому-либо действию. Так, обычно, работу закончишь, закуришь, затем сигарету ткнул в пепельницу и, вроде как, точку поставил, освободился, камень с плеч скинул. То есть, все — сделал. Есть в психологии такая штука, как эффект Зейгарник, эффект незавершенного действия. Объяснять подробно долго и не к чему, а если коротко, то любое незавершенное действие, остается очагом возбуждения, до тех пор, пока не будет, все-таки доведено до конца. Вот поэтому, видно, мне так хочется, после того, как доделаю картину, или абзац допишу, мысль закончу, сделать хотя бы пару затяжек, а затем погасить сигарету, подводя этим под работой завершающую черту.
И кроме сигареты тут я ничего другого представить не могу. Не гантель же тягать в самом деле…

И, кстати, по теме:

Ученые давно знали, что никотин оказывает стимулирующее воздействие на головной мозг, улучшая память и качество обработки информации. Но то, что это его свойство можно использовать для лечения множества «неизлечимых» заболеваний, об этом появились данные только в последние годы.

Выяснилось, что у курильщиков риск возникновения болезни Паркинсона на 70% меньше, чем у некурящих. И в отношении болезни Альцгеймера получены сходные данные — темпы ее развития замедляет побочный продукт распада никотина — норникотин.

Кроме того, выяснилось, что никотин компенсирует дефекты мозговой деятельности при шизофрении.

Никотин весьма полезен и при всевозможных аллергических заболеваниях. Он действует как мягкий антидепрессант, тем самым предохраняя курильщиков от аллергического альвеолита («легкое фермера» и «легкое голубятника»), сенной лихорадки и крапивницы, облегчает течение язвенного стоматита и язвенного колита. Да и воспалительные заболевания кожи обходят курильщиков стороной.

В среде курильщиков намного реже встречается герпес. Никотин, действуя аналогично медиатору нервной системы ацетилхолину, подавляет продукцию специфического белка и препятствует возникновению сепсиса.

Но это вовсе не означает, что можно спокойно продолжать курить. Все перечисленные благотворные воздействия не могут оправдать табакокурение, поскольку потенциальный вред значительно превышает пользу.

источник

Швейцарская компания NicStic в конце 2005 года обещает выпустить на рынок Германии первые бездымные сигареты. Точнее — «сигареты», поскольку в сравнении с обычными табачными изделиями у этого продукта имеется целый ряд существенных отличий. Хотя свою главную задачу – передачу курильщику порции никотина – NicStic выполняет на все 100%, если не больше.

Итак, NicStic представляет собой коробочку наподобие портсигара. В ней находятся 10 сменных «фильтров» и «сигарета без фильтра» (приходится всё писать в кавычках), на деле являющаяся нагревательным элементом. Для последнего в портсигаре имеется зарядное устройство. Для начала «сигарету» нужно собрать и, чтобы зарядить элемент, вставить её вертикально («фильтром» вверх) в гнездо портсигара. На зарядку уходит примерно 20 секунд. За это время находящиеся в «фильтре» никотин и ароматизатор (это всё, что есть в сменных «фильтрах»: никаких смол, химикатов, ядов и канцерогенов нет; а аромат можно выбрать на свой вкус) разогреваются до нужной температуры.

Таким образом, курильщик вдыхает лишь тёплый, обогащённый ароматом и никотином воздух. А так как основной вред здоровью наносит не сам никотин, а другие содержащиеся в сигарете вещества, табакозависимый, вроде как, наносит себе меньший ущерб, больше дышит воздухом. Кстати, одной «сигареты» хватает приблизительно на 3 минуты. «Фильтры» планируется продавать в сигаретных пачках по 20 штук в каждой. NicStic обещает, что цена одного «фильтра» будет равна стоимости сигареты. Во сколько обойдётся портсигар, пока не известно.

В настоящее время NicStic находится в стадии прототипа, идёт набор совершеннолетних курильщиков, желающих испытать новинку на себе в течение 3 месяцев.

Понятно, что некоторые любители табака не согласятся с тем, что NicStic – идеальный вариант. Всё-таки дым тоже имеет значение в получении удовольствия от курения. Но швейцарцы и не говорят, что их изобретение способно заменить собой существующую табачную продукцию. NicStic является компромиссным решением.

В последнее время курить запрещается не только на рабочих, но и во многих общественных местах, к примеру, в барах, ресторанах, не говоря уже об общественном транспорте. А ведь многочасовой авиаперелёт является для курящих нечеловеческой пыткой. Вот тут-то они и могут прибегнуть к альтернативе. Скорее, будут вынуждены. Ведь некурящие одерживают победу за победой и, как мы уже говорили, по-своему безусловно правы.

источник

Facebook Twitter Yandex Evernote del.icio.us News2.ru Memori.ru Вконтакте.ru МойМир.ru

Оставить комментарий

Ваш первый комментарий модерируется, поэтому появится не сразу.
Комментарии со ссылками проходят модерацию обязательно.
Комментарии, где в поле имени прописан ключевик, реклама, слоганы — удаляются.