Легкие сны под тяжелым одеялом

Ученые Колледжа Ютиха выяснили, что тяжелое одеяло способно улучшить сон человека. Они считают, что это связано с эффектом «стимуляции глубокого нажатия».
Исследователи выяснили, что активация точек давления на теле способна расслаблять нервную систему, увеличивать уровень мелатонина и серотонина, а также сокращать выработку кортизола. В связи с этим, человек спокойно засыпает и крепко спит.
Ученые рассказали, что тяжелые одеяла чаще всего используют для снятия стресса и беспокойства у людей с различными заболеваниями. В эту категорию входят и те, кто страдает аутизмом.

Все эти мифические «исследования» мифических же «американских ученых» — чистый фейковый вброс с попытками раскрутить некую российскую контору, продающую подобную туфту.
Но вот сам эффект не фейк, а реально существует. До этого полагал, что я один такой чудаковатый, но позже выяснилось, что таких любителей «потяжелее» хватает. Не люблю невесомые одеялки или простынки, которыми в летнюю жару приходится пользоваться. Но вот, когда похолодает обожаю накрываться или тяжелым одеялом или просто поверх обычного еще кинуть плотное весомое покрывало. При всех проблемах с засыпанием под таким «грузом» проваливаюсь в сон почти сразу. Бесподобное ощущение уюта, безмятежности и надежности. Думаю, особенно годится невротикам вроде меня.
Словом, рекомендую попробовать. Тем более, для пробы подойдет и старый прадедушкин тулуп или дедушкина шинель в качестве утяжелителя поверх привычного одеяла.
Добрых сновидений.

Сладкие сны

Facebook Twitter Yandex Evernote del.icio.us News2.ru Memori.ru Вконтакте.ru МойМир.ru

Оставить комментарий

Ваш первый комментарий модерируется, поэтому появится не сразу.
Комментарии со ссылками проходят модерацию обязательно.
Комментарии, где в поле имени прописан ключевик, реклама, слоганы — удаляются.