Того ли ты жрал…
Суббота, Январь 29th, 2011Питер Мензель и Фейт Д’Алуизио, муж и жена из Калифорнии побывали более, чем в тридцати разных странах, чтобы сделать книгу «What I Eat». Многие фотогрфии из книги можно посмотреть на их сайте. Да там вообще много интересного.
Ниже публикую дневные рационы нескольких персонажей из их книги.
Посмотрев эти фотографии удивился, как же много люди едят.
Ну, кто много энергии тратит, вроде той гимнастки или монтажника-высотника, оно понятно.
Много тратишь, много ешь.
Но остальные в большинстве своем зачем столько жрут?
И как это все в них влезает.
Хотя, если прикинуть, то мой рацион по объему только чуть меньше гимнастки, но она же по пять часов в день тренируется.
У меня за месяц столько не наберется, а ем почти столько же. По объему.
Тоже неправильно. Надо еще меньше.
Вот как эта, из племени масаев. Банан и кружка муки с молоком. Хотя это тоже крайность. Вынужденная.
А у тибетского монаха совсем, с моей точки зрения, не монашеский рацион.
Мне бы дня на три хватило.
Хотя, может, он тоже много трудится.
Скажем, бронзовые колокола отливает, по горам туда-сюда бродит с проповедями, или дрова для монастыря рубит. Хотя, какие у них там дрова.
С другой стороны, если у него там миска с цзамбой стоит, то много на ней не наработаешь, что ел, что не ел, видимость одна.
У меня рацион, конечно, не самый здоровый и далеко не всем его было бы достаточно.
Четыре-пять тонких бутербродов с сыром, фучжу, три-четыре чайника чая по 700 грамм.
Временами хорошо прожаренная картошка с поджаренной сосиской.
Чтоб все непременно с румяной хрустящей корочкой.
Ну, бывает, меняю одно на другое по мелочи.
Вот, собственно, и все.
Хватает.
Кения. тридцативосьмилетняя женщина из племени масаев. Рост 165см. Весь 48кг. Средняя дневная норма 800 калорий.
Рацион: кукурузная мука, молоко.
Подпишись на RSS